所以佛法讲，将烦恼的无名火转化成冷静，并变成般若，控制好自己的心态。有些事情过了之后，你再回头去看一看，所受的伤害绝对不像当时受的伤害那么严重，让你这么痛苦，因为一切都已经过去了。

感谢伤害过你的人，是他让你的人生与众不同；感谢刁难过你的人，因为他磨炼了你的心志；感谢欺骗过你的人，因为他使你增加了智慧；感谢那些藐视过你的人，因为他让你恢复了自尊；感谢曾经遗弃过你的人，因为他让你变得更加地独立和自强。

[align=right][size=3]——《澳大利亚·悉尼见面会开示》 20200110 [/size][/align]